close

享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐





您仍在比較哪買這本飲食類的中文書 "享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐" 售價最超值嗎?

雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

幫您整理出來在 "這裡" 最優惠啦。

有需要的粉粉可以點擊連結或按鈕就能獲取最新的優惠折扣訊息啦~



=>點此取得優惠<=







減重不代表一定要清湯蔬果度日，

即使是每週二天的斷食日也可以吃得美味、吃得健康，

養成只吃真食物、好食材的飲食觀念，

就能活化代謝力、增強免疫力，擺脫三高，輕盈一輩子！


?

「不是在輕斷食？怎麼還吃這麼好？」

?

作者蘿瑞娜以一週兩天的輕斷食方式──其中五天維持正常飲食，其餘兩天則採午晚餐進食（中午攝取約300大卡，晚餐攝取約200大卡），成功於一個月瘦下六公斤。期間，她研究食材的熱量與營養成分，並且重新認識「好食物」，進而設計出本書食譜到親身實證。

?

本書集結了最具人氣的電鍋、燜燒罐、鑄鐵/平底鍋、烤箱及玻璃罐料理，

包括鍋物．排餐．沙拉．粥飯．麵食等少油健康食譜，

不僅個人瘦益，還能為全家人養成只吃「真食物」的飲食習慣。

由裡到外，感受身心輕盈、無負擔的美麗人生！

?

BONUS！ 16道「低卡點心」與「養顏料理」

鍋物．排餐．沙拉．粥飯．麵食統統都有，

冷的、熱的，四季皆宜，

70道健康好吃的輕斷食低卡食譜，

讓你穿回少女時代那一件最fit的洋裝 ！

早午餐×晚餐，70道健康美味的輕斷食低卡食譜。

7種天然高湯×8道低卡醬汁，任意組合，美味變化更豐富！。

營養均衡，自己吃、全家一起吃都沒問題。

營養師專業審校，教你認識好食材、真食物、如何吃才健康。

少油料理方法×簡易的料理工具=超懶人煮食法。

常用食材與外食卡路里表，即便是外食日也不怕大崩壞。

16道保持好心情與好氣色的「低卡點心」與「養顏料理」。

?

【享瘦推薦！】

能吃又能瘦是很多人的夢想，越吃越瘦更是大家夢寐以求的奇蹟！能吃的人有福了，想瘦的人機會來了，Lorina獨家設計、親身體驗的七十道輕斷食美味料理，帶著我們一起好好吃，慢慢瘦，這個夏天一定要過得清清爽爽！（摩拳擦掌進廚房）──《奈大嬸變XS小姐》作者貴婦奈奈



新聞分享



出去約會時，男人應該付錢還是雙方平分？這取決於彼此的共識，但若是某一方執意認為對方才該付錢，這種陳舊觀念可能需要改變一下。

日本綜藝節目訪問大阪街頭女性，關於男女相約吃飯後，女性要叫車回家，男方是否應給予車資的話題。一名22歲的女性竟表態「如果要3千元（約1千元新台幣）真的只給3千元的男人就太小氣了」。這位女性繼續表示「是個男人的話，好歹慷慨給我1萬元吧(約3千元新台幣)，然後說『用這些錢回家吧』反正要給就表現得帥氣一些吧！」這對話在日本論壇2ch引起熱議。

▲22歲的女性竟表態「如果要3千元（約1千元新台幣）真的只給3千元的男人就太小氣了」。（圖／翻攝自2ch）

究竟男人該不該付帳？這是所有男女都在熱議的話題，不論結果是哪一種，都該尊重別人和尊重自己！對此，日本網友看不下去，紛紛撻伐「這當中最醜的到底在說什麼」、「因為你在男人眼中，就值這些錢」、「話說回來，真的會有人付車資給她嗎？」、「為什麼妳們會擺出高姿態講這種話呢？家裡沒有鏡子嗎？」、「能開口要車資這一點已經非常有勇氣了」。

事實上，在2013年《時代雜誌》曾報導，專家曾在紐約發表一項兩性研究調查，顯示男人心裡都會希望女生能分攤費用，但希望歸希望，這種想法他們卻不太說出口。



文章標籤



PTT 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 社團 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 粉絲 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 直播 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 拍賣 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 蝦皮 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 露天 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 奇摩 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 露天拍賣 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 奇摩拍賣 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 蝦皮拍賣 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 粉絲團 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 評比 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 心得 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 開箱文 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, m01 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, mobile01 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 01 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, Youtuber 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 部落格 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 分享 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 臉書 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, facebook 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 開箱 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 推薦 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 討論 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 部落客 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 比較 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 心得分享 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 評測文 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 評測 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, CP值 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 評鑑 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 評鑑文 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 部落客推薦 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 好用嗎? 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 去哪買? 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 哪裡買? 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐, 網紅 享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐

延伸閱讀

7A32EE8DC2831B50
arrow
arrow
    全站熱搜

    z5c1b3y8j1 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄